admin

بیا یه جور دیگه به قضیه نگاه کنیم! همه جا پره از همون حرفای تکراری؛ تغذیه، خواب، ورزش… باشه، اینا مهمن، ولی واقعاً هیچ راه دیگه‌ای وجود نداره؟…

آیا قدت برای سنت مناسبه؟ این یکی از سوالاییه که خیلیا می‌پرسن. در این مقاله بررسی می‌کنیم قد مناسب هر سن چقدره، ایرانیا کجا وایستادن، و چطور…

وقتی صحبت از افزایش قد می‌شه، اولین چیزی که به ذهنمون میاد ژنتیکه. ولی جالبه بدونی که تغذیه می‌تونه نقش شگفت‌انگیزی تو رشد قد داشته باشه. حالا…

ببین، راستشو بخوای، افزایش قد تا ۲۰ سانت در یه هفته یه چیزی شبیه معجزه‌ست و عملا از لحاظ علمی و منطقی غیرممکنه. اما اگه منظور شما تکنیک‌ها و…

بسکتبال واسه افزایش قد یه جورایی حکم معجزه رو داره، البته اگه درست و منظم انجام بدی. چرا؟ چون ترکیبی از پرش، کشش، و فعالیت بدنی شدید داره که…

استرس، این هیولای نامرئی، یه عالمه بلا سر بدنت میاره. یکی از اثراتش که خیلیا شاید ندونن، تاثیرش روی قد و رشد بدن هست. بیایید ببینیم این استرس…

خب، واسه کسایی که دنبال افزایش قد هستن، می‌دونین چی بهترین کمک‌کننده‌ست؟ سبزیجات! بله، همون سبزیجاتی که شاید خیلی‌هامون به چشم ساده بهش نگاه…

تا حالا شده فکر کنی چرا بعضی از آدما وقتی سنشون بالا میره، به نظر کوتاه‌تر می‌شن؟ یکی از دلایل اصلی این موضوع، تغییرات هورمونی هست که با بالا…

احتمالاً شنیدی که بعضیا میگن با بالا رفتن سن، قد آدم کم‌کم کوتاه‌تر میشه. شاید تو هم دیده باشی که پدربزرگ و مادربزرگت یه کوچولو از قد…

تاثیر نور خورشید روی افزایش قد ببین، نور خورشید فقط یه منبع نور نیست که صبح بیاد و شب بره. این آفتابِ مهربون کلی نقش مهم تو سلامت و رشد قد…